С тези покупки вашата диета за отслабване r; Моля да бъде; m; това е лесно
Опитах много неща за отслабване, но откакто въвеждам тези идеи и трикове в ежедневието си, забелязвам истинска промяна в тялото си и освен това се чувствам по-добре.
Актуализирано на 18 март 2019 г., 16:44
Искате ли също да отслабнете?
Трябва да призная, че много пъти през живота си съм се опитвал да отслабна. Внимавайте, харесвам тялото си и нямам комплекси (поне не много). Но понякога трябва да натисна спирачките и да вляза в релси с диета, за да отслабна бързо. И то е, че ако има чаша вино там (или две, или три) и "какво по-богато сирене!" там, добавен към моята страст към цветни пуканки, добър хляб, сладкиши и пици ... Какво да ви кажа! Имаше месеци, когато кантарът ми пушеше и любимите ми панталони вече не пасваха.
Можете да излезете от този порочен кръг
През януари реших да го поправя и да спра в това уморително наддаване/загуба на тегло. Е, благодарение на тези неща, на които ще ви науча, най-накрая намерих по-здравословен и лесен начин да се храня и ми струва по-малко да се грижа за себе си. Всъщност, когато бях на диета за отслабване, беше по-лесно и по-бързо да го постигна. казвам ти.
Проклетите дажби
Не обичам да претеглям храната или да обсебвам калориите. Обичам да ям и да го правя тихо. Е, с тези контейнери не съм се притеснявал от въпроса за количествата, когато съм бил на диета за отслабване. Те се класифицират по цвят, например, зелено е за зеленчуци и отговаря на препоръчителното количество за хранене: а жълто за въглехидрати, като ориз и тестени изделия. Много лесно. Оставям ви линк, където съм купил тези, които съм използвал.
Контейнери Gainwell, 8,78 €
Паренето е успех
В почти всички диети за отслабване, които са попаднали в ръцете ми, те предлагат да го приготвите на пара, но аз не бях доста запален с него, докато не опитах този параход. С нея мога да готвя едновременно вечеря и следващото си сутрешно хранене. Тези трикове също бяха чудесни за мен да приготвя добре пара и да направя всичко вкусно.
Пароход с мощност 900 W до 4,3 L WMF, € 97,82
Знаете ли какво е пекарна?
Е, ако знаете, поздравления, нямах представа и още по-малко бих могъл да очаквам, че с производител на хляб като този мога да направя домашния хляб, който ми харесва най-много (моето нещо се изписва със семена), и моята овесена каша за закуска.
Също така с него правя кисели млека, извара и зърнени храни, които са страхотни. Разбира се, можете да направите и тесто за пица и сладкиши ... Диета за предупреждение! Въпреки че ако ги правите домашно приготвени, много добре контролирате количествата захар и брашно, за да може всичко да бъде по-здравословно и диетично. По-горе може да се програмира до 15 часа предварително, идеалното решение в онези седмици, когато животът не ми дава.