Ким Кардашиян диетични ключове, които й помогнаха да отслабне People en Español

Ким Кардашиян се върна към тялото си, което е имала преди да забременее и ето 10-те ключа към диетата, която е спазвала.

помогнаха

Ким Кардашиян Тя е постигнала онова, за което много жени копнеят: загуба на повече от 60 килограма. Истината е, че изглежда ефектно след бременността.

Бизнес дамата, която е документирала своята рутина и, разбира се, диетата си в акаунта си в Snapchat, вече е достигнала идеалното си тегло от 125 паунда само осем месеца след раждането на второто си дете. Свети Уест и иска да отиде още по-далеч. Сега, според собствените й думи, не й е било лесно да се отърве от излишните килограми, особено от натрупаните по дупето и бедрата.

Вашата тайна? Планът на Аткинс 40, от известната диета, създадена от Dr. Робърт С. Аткинс в началото на седемдесетте, което се основава на хранене предимно на протеини. Това е същата диета, която социалистът правеше, когато роди първата си дъщеря север и тази, която върна извивките към нея тогава. Знаем, че със сигурност сте любопитни да знаете подробностите на тази диета, която очевидно прави чудеса. Предлагаме ви 10-те ключа, които трябва да знаете за диетата, която обещава да възстанови фигурата ви.

1. За разлика от други диети, при които е от съществено значение да се броят калории, с Аткинс можете да ядете количеството храна, което искате, стига да е протеин (месо, яйца, ядки, морски дарове, боб и гръцко кисело мляко).