° С; надолу корема, корема или корема ()

Torrecillas de la Tiesa.org е един от многото уебсайтове, които имат корени в този град и той се присъединява към тях, за да се опита да събира информация, новини, събития и връзки, които имат някаква връзка с хората, организацията, икономиката или историята му . Torrecillas de la Tiesa е малко градче от Касерес на няколко километра от Трухийо и с много история за разказване и споделяне. Насочете се към динамична и иновативна страница, където ще научите за най-вкусните рецепти, радостите на момента и ежедневните новини. Посетете ни и оставете вашите мнения в нашите форуми, влезте в нашата книга за гости и се консултирайте с думите на Torrecillanas в речника. Можете също да се абонирате за новини и форуми чрез rss. Характеристики на страницата: Съоръжение за търсене, Съоръжение за вход, Данни за контакт, Дискусионни форуми, RSS емисия, Новини

ОЩЕ ВИДЕО
от Torrecillas
на Тиеса

Участвайте/Форуми/Гастрономия/Как да свалите корема, корема или корема

Как да свалите корема, корема или корема

Как да сваля корема? Много лесно; както сме в 21-ви век, нашият оракул се нарича Google. И ние отиваме при него. (Зад този оракул няма богове, а само хора и общества, които изразяват своите знания и опит онлайн).

Г-н Google: „Как да свалите корема, корема или корема?“. Отговорът ни е даден за 0,33 секунди. И той ни казва, че има около 96 000 препратки по темата. Вярваме ли? Безразлично е да вярвате или не; общо няма да ги четем всички. Ако Google е надут или фалшив там. Той дори се интересува от парите, тъй като предлага спонсориран линк на „Плосък стомах без корем“ (Стратегическо обучение за хранене. Без джаджи или хапчета - само $ 29,95). 30 евро, закръгляване, които не харча, за да се отърва от корема си, защото не мисля, че е въпрос на пари, без жертви в замяна. Искате да кажете, че ако ви дам 60 евро, това може да накара корема ми да изчезне с червата, червата, дебелото черво, ректума, жлъчните мехури и други неща. Не вярвам.

Той също така препоръчва да се правят упражнения за спускане на корема и ни дава маси за упражнения за корем. Но това трябва да е много досадно. И трябва да отнеме време, дори ако кажа, че само с 8 минути на ден коремът ви се изравнява.

Има и други, които са специализирани в ефективни диети и упражнения за отслабване. Това не ме интересува. И аз го питам отново за „Диети за понижаване на корема“ и за „Диети за понижаване на корема“ Google знае, че това се задава многократно, така че веднага ви казва, че една от големите грижи, които имат и мъжете, и жените, е какво да направя за намаляване на корема. И веднага намерете препоръчан партньор, който ви дава „Балансирани диети“ и Диета за отслабване на корема

В него се казва, че 21-годишна жена, която наскоро е родила красиво бебе, след като е оставила 7 килограма повече, е дошла при оракула с молба за помощ, за да свали корема си.

Друг, като мен, прави всичко необходимо, за да свали корема си, без да тренира. обвинявайки, че има нараняване на гърба и лекарят го е забранил. Много умен! Това, което търси, са трикове, но те му предлагат само нискокалорични диети, състоящи се от храни, „считани за здравословни“. Гладуване, може би?

Е, нека да видим кои са тези Храни за понижаване на корема: въпреки че - той ни предупреждава - за това също е необходимо да отслабнете. В някои случаи можете дори да сте слаби и пак да губите корема си.

И започнете да препоръчвате

1.- „Вземете неща за ядене“:

• Храни, богати на рафинирано брашно и въглехидрати.
• Студени разфасовки и колбаси.
• Хляб и бисквитки
• Газирани напитки
• Закуски, мазнини и натрий
• Прекомерна консумация на захар

• Обезмаслени млечни продукти.
• Месо без видима мазнина
• Морска риба и пиле без кожа.
• Зеленчуци.
• Плодове.
• Бобови растения.
• Зърнени храни, цели.
• Вода (2 литра),
• Пресни плодови сокове
• Лече от птичи семена.

3. -инфузии всеки ден на гладно и след всяко хранене.

• Седрон или Мария Луиза:
• Копър .
• Бреза:
• Зелен анасон:
• Звезден анасон
• Шах.

• Яжте бавно, не бързайте.
• Дъвче храна много пъти.
• Не пийте докато ядете.
• Не дъвчете дъвка.
• Избягвайте газираните напитки.
• Избягвайте да ходите дълго време, без да ядете.

5.- Аеробни физически упражнения (за изгаряне на мазнини) и локални упражнения за укрепване на корема.

• Разходка, джогинг, колоездене по 40 минути всеки ден

Ами ако преминем от точка 1 до точка 5 и се съсредоточим интензивно върху точка 2, оставяйки 3 и 4 като незадължителни препоръки?

Вече не питам оракула, за да не бъда поверен на боговете или да измисля формула, базирана на нашите бащи и здравей на Мария.

Или по-добре. Оставам с корема си, че сме в криза и никога не се знае дали запасите от животинско гориво, съхранявани там, могат да бъдат полезни като енергийни алтернативи на петрола и въглищата.

Моят приятел дерматолог

Имам приятел дерматолог, на когото писна да я спират в средата на залата, за да й покажат бенки или пъпки, един ден, когато гинеколог я спря със същото старо нещо, което тя винаги казваше:

- "Хей, какво ще кажеш за теб, не би ли могъл да ми направиш тест за Papa?"

- „Разбира се“ - каза другият.

И моята приятелка, нито къса, нито мързелива, започна да си разкопчава панталона.

- - Но какво правиш? - каза гинекологът - „Не мога да те лекувам тук в средата на коридора“.

---