° С; Как си; вашата умствена ловкост

Ето тест, за да можете да разберете. Можете да го направите и да следвате нашите съвети, за да активирате ума си

14 април 2016 г., 11:58 ч

Следващият въпросник, базиран на онова, което невропсихолозите наричат „Мини-психично държавно изследване“, ще ви даде представа колко пъргав е мозъкът ви. Отговорете възможно най-бързо.

Без да търси помощ

Какъв делничен ден е днес?
Кой месец сме ние?
Каква точно е датата?
Кой е сезонът на годината?
Избройте три от магазините на вашата улица.
Колко домашни любимци има, ако всички освен две са кучета, всички освен две са котки и всички освен двама са папагали?
Кажете поне три телефонни номера, които знаете наизуст. Добавете 40 към 1000 и извадете 80. Колко струва?

Ако сте отговорили правилно за по-малко от 3 минути, умът ви е в лукс; Ако сте надвишили 5 минути, трябва да се упражнявате и ако имате нужда от помощ или сте отнели повече време, не оставяйте да мине един ден, без да приложите тези съвети и се насладете на млад ум.

Активирайте ги ежедневно: предпазвайте невроните си от заспиване

Колкото повече дейности правите в живота си, включително четене и гледане на телевизия, толкова по-пъргави ще бъдат вашите неврони. Всички имаме малки затъмнения от време на време: не помним името на някой, когото познаваме много; имаме дума на върха на езика си, която изглежда „не искаме да излизаме навън“, не можем да запомним телефонен номер ... Обикновено тези малки загуби на памет се дължат на стрес или липса на концентрация (мислим за твърде много неща в веднъж и със сигурност повърхностно при всички тях), но те ни вбесяват и в същото време създават известен дискомфорт, в случай че - на възраст - това е нещо по-сериозно.
Четенето. Отделете малко време от деня за четене. И се уверете, че четенето е напълно осъзнато (ако не си спомняте току-що прочетения абзац, мислите ви са насочени към други неща). Това ще ви помогне да имате повече умствена пъргавина.
Гледайте сериали. Въпреки че има такива, които смятат, че телевизията вцепенява ума, други експерти казват, че това е добър начин да запомните имена, истории ...