° С; Как да се борим ефективно с поленовата алергия
При хубаво време се появява дискомфортната алергия към полени. Преглеждаме симптомите му и виждаме как можем да го лекуваме и облекчаваме.
Актуализирано на 9 април 2019 г., 07:00
Пристига поленова алергия🌷
Какво очаквате с нетърпение хубавото време, нали? Пристигането на пролетта е радост, ако не бяха щастливите алергии. Поленната алергия по-специално засяга около 4 милиона испанци. Върхът му настъпва от април до юли
Симптоми на поленова алергия
Кихане, хрема, запушване на носа ... Много пъти симптомите на поленова алергия са идентични с тези при настинка. Но има клавиши, които ще ви помогнат да ги различите. Обикновено алергията е придружена от сърбеж в очите и никога не причинява треска или болка в тялото.
Нива на полени
Половината от алергичните към него са към треви, което е семейство растения, сред които се открояват пшеница, царевица, ечемик, фурма и ръж. 33% от пациентите са алергични към някои дървета като известния банан, кипарис, кестен, дъб, бреза, ела или бор. Съществуват и алергии към тревисти цветен прашец: амброзия, червеник или париетария.
Диагностика на поленова алергия
Ако подозирате, че имате алергия към полени, първото нещо, което трябва да направите, е да получите диагноза от лекар. Ще направите това с физически преглед или с кожен тест. Този тест, наречен убоден тест, се състои от възпроизвеждане на алергичната реакция в много малък мащаб чрез поставяне на капка алерген и проверка дали реагира.
Как да облекчим алергията към полени
Вашият лекар може да препоръча лечението на алергията с ваксина, която успява да я излекува в 85% от случаите, или просто лекарства за облекчаване на симптомите, като антихистамини, капки за очи или назални спрейове.
Домашни средства за поленова алергия
Най-добрият начин за борба със симптомите на алергия към полени е да намалите излагането си на самия цветен прашец. Обясняваме най-ефективните мерки и предлагаме естествено лечение за облекчаване на симптомите.
Най-добре на закрито
Избягвайте дългите разходки навън или спортуването навън. В пиковите месеци (април - юли) по-добре отидете на фитнес, отколкото да бягате в парка. Замърсяването не помага, защото допълнително повишава потентността на полените.
Ядеш го, брои се
Храните, богати на витамини А, В, С и Е и на мастни киселини като омега 3 (ендивия, спанак, банан, портокали, зърнени храни и риба - сьомга или сафрид) помагат в борбата със симптомите на алергия.
Погрижете се за очите си
Ако носите контактни лещи, по-добре изберете да носите очила в дните, в които най-много забелязвате алергията.
Дрехи без прашец
Изсушете дрехите си на закрито или в сушилнята. Това ще предотврати запълването му с прашец.
40% влажност
Поддържайте влажността в къщата си над 40%, овлажнителят може да ви помогне. Важно е той да е и пречиствател на въздух с филтър с активен въглен.
Естествено лекарство
Ако носът ви сърби много, нарежете лук и го сложете на нощното си шкафче да спи. Неговите серни компоненти спомагат за омекотяването на носа и гърлото.
Нос без полени
Космите по носа са бариера, която предотвратява навлизането на полен (и бактерии ...), но ако не го измием, той ще се претовари и в крайна сметка ще влезе. По-добре да поддържате "филтъра" чист. Ето защо е много добре да правите чести измивания на носа със серум или с топла солена вода.