° С; как да разберете дали уринирате достатъчно и дали; това е здравословно
МАДРИД, 17 юни (ИЗДАНИЯ) -
Всички уринираме, но никога не поглеждаме каква е тази течност, когато в действителност тя е по-важна, отколкото си мислим: патологичният й състав може да насочва диагностиката на различни заболявания, а не само на пикочните. По този начин неговият цвят, прозрачност, мирис или количество пяна могат да ни кажат много неща, например какъв е нашият хидратиран статус.
По-конкретно, урината е течността, отделяна от бъбреците, чийто състав е доста стабилен, въпреки че делът на различните компоненти варира в зависимост от диетата. При нормални условия е прозрачен, има оранжев цвят и е леко кисел. Основният му компонент, освен водата, е и урея (около 82 g/ден), според клиниката на Университета в Навара (CUN).
"Тези отпадъци от тялото са важни, защото са основният път за елиминиране на водата и отпадъчните вещества от нея. Той е основният орган за пречистване на организма", подчертава в интервю за Infosalus д-р Рамон Делгадо Лило, ръководител на услугата по нефрология в университетската болница Quirónsalud Madrid.
По този начин нефрологът обяснява, че способността за отделяне на урина зависи от бъбреците, хемодинамичната ситуация на човека (особено кръвното налягане), както и степента на хидратация. "Бъбрекът елиминира водата и отпадъчните вещества, за което се нуждае от достатъчно количество течности, за да образува урина. Начинът на елиминиране на урината зависи от пикочните пътища, капацитета на пикочния мехур и неговата форма на свиване", добавя той.
По отношение на броя пъти, които трябва да уринирате на ден, лекарят отбелязва, че всичко ще зависи от течността, която пиете, и капацитета на пикочния мехур на всеки човек. "Както и да е, трябва да се опитвате да пиете между литър и половина и два литра течност на ден. Трябва да свикнете да уринирате на всеки 2-3 часа през деня и трябва да пиете достатъчно, за да ви се иска уриниране по това време. Не е добре да се издържа дълго време с пълен пикочен мехур, тъй като това улеснява пикочните инфекции ", предупреждава той.
Що се отнася до това защо има хора, които уринират повече от други, Рамон Делгадо Лило, ръководител на нефрологичната служба в Университетската болница Quirónsalud Madrid, посочва, че всичко зависи от това какво пие човекът, както и от капацитета на пикочния мехур.