° С; Как да приемате добавки с желязо и техните странични ефекти

Когато сте диагностицирани с анемия, е доста често, че в крайна сметка приемате добавки с желязо, за да заместите тази, която ви липсва. Те могат да бъдат много полезни, но трябва да знаете техните странични ефекти, за да ги приемете правилно.

13 декември 2019 г., 19:38 ч.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е това добавките с желязо не могат да се приемат без наблюдение.

Желязото има странични ефекти и дори има патология (хемохроматоза), причинена от твърде много желязо в организма.

В допълнение, пероралните добавки с желязо винаги ще бъдат алтернативен вариант, предложен от лекаря с оглед на факта, че не можем да подобрим нивата с диетата, което е първата мярка, която се прилага.

Първият вариант винаги ще бъде балансирана и разнообразна диета

Затова първо е удобно да разберете защо ви липсва желязо и какъв е най-добрият вариант за лечение във всеки отделен случай.

Защо ТРЯБВА да приемате ДОБАВКИ?

Причините, поради които се нуждаем от допълнително количество желязо, са няколко.

Обикновено анемията причинява ниски нива. Желязото е основен елемент за транспортиране на кислород и хранителни вещества през кръвта.

9 храни, богати на желязо за борба с анемията

Можете също така да посъветвате хора, които с правилните нива се нуждаят от допълнителен точен принос, Като юноши, жени по време на бременност или кърмене.
Другата голяма група са строги вегетарианци, това може да има дефицит, защото един от основните източници е месото.
Има и други по-специфични случаи, като например лошо усвояване на желязо след a стомашна операция или при определени алергични проблеми, както в случая на цьолиакия, че те винаги ще трябва да бъдат контролирани от специалист.

КАКВИ ДОБАВКИ СА ТАМ?

Най-бързият начин да осигурим желязо на тялото си е интравенозно.

Има спешни случаи, които се нуждаят незабавна доставка и след това се инжектира. Асимилацията е незабавна.

Добавките от черна сол понякога причиняват разстроен стомах

Интравенозният път може да се използва и когато лицето има непоносимост към желязо и не може да го приема през устата.
Въпреки това, обичайният начин за прилагане на железни добавки е перорално (таблетки или разтвор).