° С; Как да преодолеете ревността (h; per) на двойката
Да се чувстваш малко ревнив е нормално. Проблемът е много ревнив, това отрови връзката. Нека да видим как можем да го подходим.
Актуализирано на 20 октомври 2020 г., 16:29
Хората, които ревнуват, прекарват наистина зле, а също и тези, които са с тях. Връзката се превръща в рискова зона, всичко става хиперконтролирано, всичко се подозира, всичко се превръща в заплаха. Хайде, отрова за живота на връзките. Никой не иска връзка с ревност, това е ад.
Но нека изясним нещо: понякога малко ревност е нормално. Проблемът е, когато сте хипер ревнив.
„Не ревнувам, грижа съм за партньора си“
Хипер-ревнивите хора имат проблем да бъдат хипер-романтични. Основната ирационална идея е да вярвам, че този човек ми дава толкова щастие, че имам нужда от него за всичко в живота. И така тя вече не е двойка, че хипер романтизмът я превърна в условие за живот, ограничение. Забравяйки, че този човек вече е съществувал и е живял преди да има партньор и че със сигурност биха се смели досега, Щеше да си прекара добре и дори щеше да е щастлив.
Имам партньор и ме привлича друг човек
Ако смятаме, че романтичните връзки задължително се основават на вярност, ще бъдем хипер ревниви. Тоест, можем да намалим ревността само ако сме в състояние да приемем, че сексът не е толкова важен и че следователно можем да толерираме изневяра. Ревността не е демонстрация на любов, а на егоизъм и психическа твърдост.
Не става въпрос за несигурност, а за моногамия
Повечето хора вярват, че ревността е проблем на несигурността в себе си, на ниското самочувствие, но аз съм проверил в себе си и със стотици пациенти, че не е така. Ревността е проблем на прекомерната моногамия. Ревността е проблем на притежанието, на мисленето, че другият ми принадлежи. Ние не сме изключителни за никого.