° С; Как да преодолеем страха от летене
Имам нова работа и оттук нататък ще трябва да летя често. Имам нужда от нещо ефективно за преодоляване на страха от летене.
Актуализирано на 21 юли 2018 г., 07:00
Имам нова работа и оттук нататък ще трябва да летя често. Това ме ужасява до степен да мисля за оставка на длъжността. Виждал съм, че има терапии за виртуална реалност, работят ли? Искам нещо, което е ефективно.
Всеки трети пътник страда от страх от летене или аерофобия и много хора имат важни последици в живота си за това: да не посещават семейство или приятели, които живеят далеч, да напуснат работа поради тази причина или да не посещават страни, които биха искали.
Самолетът е най-безопасният начин
Всички знаят, че самолетът е най-сигурното транспортно средство, защо толкова уплашен, тогава? Тази фобия обикновено се проявява повече като симптом, отколкото като самата фобия. Тоест, свързано е с други страхове. Има хора със страх да не бъдат „заключени“, да не получат паническа атака в самолета, да не се разбият, да не се чувстват извън контрол. и всеки от тях ще трябва да бъде адресиран. Следователно, въпреки че е безопасно, то се превръща в среда с висок риск за мнозина и следователно те го избягват.
Пиенето или приемането на лекарства за справяне не само увеличава страха, но може да го направи по-неприятен