Алкална диета наистина полезна или чиста шарлатанство
Със сигурност сте чували за алкална диета което обаче се предлага като чудесна алтернатива за защита на здравето и за поддържане на форма Наистина ли е полезно или е чиста шарлатанство?.
Каква е алкалната диета?
Алкалната диета предлага диета, която избягва подкисляването на нашата вътрешна среда, като по този начин се използват различни алкални храни, особено, плодове и зеленчуци.
С подкисляването на рН на кръвта могат да започнат патологични процеси, които пораждат много заболявания, включително рак, следователно алкалната диета не се предлага само за детоксикация на тялото и отслабване, но също, за предотвратяване и/или лечение на много заболявания.
Така че на алкалната диета избягват се животински продукти като месо, млечни продукти и яйца и при тяхното заместване се използва соево и козе мляко и техните производни.
Предлага се също избягвайте рафинираните брашна и още някои, тъй като не е разрешено да се консумира пълнозърнест хляб, както и овесени ядки, но зърнените култури, които са включени, са киноа, амарант и някои бобови растения основните плодове и зеленчуци обикновено.