Рутина за тренировка за коронавирус, за да правите у дома това, което сте правили във фитнеса
Личният треньор Антонио Анхел Морено дава ключовете да знаете как да тренирате, без да излизате от дома
Кризата Covid 19 засяга всички нас. Според последните събития властите препоръчват на гражданите да не напускат домовете си и да имат възможно най-малко социален живот. Това е единственият начин да се справя с това здравна криза което достига огромни размери. Да си вкъщи не означава да оставите всички зад гърба си нашите планове и планирани цели. Да, грижата за себе си е един от тях и можете да продължите с това, което е повдигнато с онлайн обучение, различен стил на поддържане на форма.
Личният треньор Антонио Ангел Морено, създател на Радикален треньор, чийто „лайтмотив“ е „променете физиката си, подобрете здравето си и променете самочувствието си“, потвърждава, че „изолацията у дома не трябва да забавя целите ни, това може да бъде възможност за индивидуално обучение, което служи като предизвикателство да не изоставяме нашите планове, както и страхотна форма на облекчение. Онлайн обучението е перфектен начин в тези случаи, тъй като те съчетават усилията на всеки един с помощта и последващи действия на професионалиста, всеки от различни места ».
От какво се състои това онлайн обучение? «Важно е да практикувате тези начини на обучение професионалистът може ежедневно да следи работата на всеки един и неговата постоянна прогресия. Предварителна първоначална оценка и a изготвяне на диета и персонализирано обучение за постигане на целите, които се променят на всеки 4 седмици или преди, според напредъка на всяка една. Radical Trainer предлага достъп до диета, тренировки, видеоклипове за упражнения и много други чрез приложението Radical Trainer. Директен контакт с екипа чрез WhatsApp или телефонно обаждане за разрешаване на всички съмнения. Персонализацията е важна в нашия случай, всеки човек ще получи различна и персонализирана маса да тренираме у дома. Благодарение на всички тези мерки резултатът е желаният ”, казва треньорът.