Не препоръчваната диета на собственика на Chicfy Café, Redbull и упражнения "до краен предел" Diario Sur

Преди година този предприемач си постави предизвикателството да "хакне" тялото си за 49 дни

Бях изненадан да прочета WhatsApp от приятелка, където тя ме попита: "Виждали ли сте великия човек, който Chicfy има?" Когато препрати връзката към блога на Ноно Руиз, основател на приложението Малага, разбрах, че има неща, които по-скоро никога не бих видял. Публикацията беше наречена „Как хакнах тялото си за 49 дни“. "Хак", тази модна дума, която е също толкова добра за технологична пауза, колкото и за емоционално разкъсване. Запишете това преди година от експеримента му (март 2016 г.), но той работи като бурен огън в социалните мрежи и, разбира се, за да стане вирусен в услугите за незабавни съобщения. Това ще бъде, защото „Разбира се, гуапи!“ Chicfy стана модерно и между търсенето и търсенето с Google всичко изплува отново на повърхността. Факт е, че той е възкръснал.

диета

За какво се отнася Диета, основана на консумация на кофеин и екстремни упражнения, силно не се препоръчва, както е обяснено от ендокринолози и физически треньори, но чиито резултати не оставят никого безразличен.

"До краен предел". Така започна всичко

„Взимам всичко до краен предел“, „Обсебен съм да правя нещата по различен начин“ и „Не ми харесва думата невъзможно“ са някои от твърденията, които прави на диета (вида, който той нарича чудо), който в началото поглед изглежда като нездравословен. Всичко започна с една от онези резолюции, които смятате, когато годината започне. "Сред 75-те неща, които съм предложил, е да не ям хляб, аз го виждам като заместителна храна, която ме накара да пренебрегна диетата си", каза той. И той го остави. Диетата се разглежда като 75% от резултатите, а останалите 25% като "спортна интензивност". За 7 седмици интензивна работа, това беше неговият подход: Първите 4 седмици на "Detox Explosion" и следващите седмици добавяне на "спортна интензивност".

Въпреки че в SUR сме се консултирали със специалисти, първо ще разкажем от какво се състои тази особена програма. Първият месец, Nono Ruiz не яде практически никакви въглехидрати "и излязох на бягане един ден в седмицата поне 10 километра с положителен и отрицателен надморска височина между 300 и 500 метра." Първата седмица бях в състояние да избягам само 2 километра, "останалото направих, като ходех, а между тях, като наказание, направих 10 клякания на всеки 100 метра", за да завърша бягането 11 километра през третата седмица. От четвъртата седмица нататък времето започна да намалява: „Разбира се, винаги трябва да вървя с пълна газ, както ми дават краката и сърцето“.

За какво е тази диета?