Руският учен разкрива основните условия за здравословен живот - Sputnik Mundo

Руското министерство на здравеопазването успя да определи четирите задължителни критерия, които трябва да се спазват, за да има здравословен начин на живот.

разкрива

Сергей Бойцов, директор на Националния център за медицински изследвания в кардиологията, субект към Министерството на здравеопазването, спомена тези условия по време на пресконференция. Според лекаря здравословният начин на живот е "изчислена концепция".

"Необходимо е да се изпълнят четири условия: не пушете; не консумирайте по-малко от 400 грама зеленчуци и плодове на ден; участвайте във физическа активност поне 30 минути на ден, например ходене с интензивно темпо. И четвъртото условие е да се яде сол в нормална или ниска доза, тоест не повече от пет грама на ден ", обясни Бойцов, цитиран от агенция ФАН.