Ролки, здравословни, вкусни и нискокалорични във вашата линия

Харесваш ли ролки? Не се притеснявайте, не говоря за мазни и разбира се забранени пролетни ролки в диетата ни, не, не е лудост! Говоря за здрави ролки, на тези, които нямат мазнини, на тези, които са пълнени с пуйка и зеленчуци вкусно на небцето и това няма да остане завинаги залепнало по бедрата или корема ни.

Обичам ги! Освен това те позволяват много комбинации, тъй като пълнежът може да се променя с каквото искате. По-конкретно, тези, които ще ви покажа днес, са рула от пуйка и зеленчуци. Те са много лесни за приготвяне и ще ви помогнат да се махнете в онези дни, когато не ви се готви много.

Тези ролки ще бъдат използвани за поставянето им като първо ястие, като аперитив с натурален сок или малко газирана вода или за леки вечери, придружени от доматена салата с моцарела.

Какво ще използваме

Четири тънки филийки студена пуйка или варена шунка (в моя случай обикновено използвам пуйка, защото освен че е много по-мека от варената шунка, тя има и по-малко калории)
130 гр. кремообразно сирене (можете да го изберете леко, което е също толкова вкусно и ви прави по-малко угоени)
Две супени лъжици масло
Две супени лъжици течна сметана (добре, това е малко угояване, но ако не злоупотребяваме, можем да го ядем със спокойствие)
100 гр. консервиран червен пипер
Супена лъжица лимонов сок
Супена лъжица водка или писко
Щипка сол и щипка черен пипер