Ролки от тиквички и рикота - Моите съвети за отслабване

Тази рецепта е страхотна храна. Смес от 50/50 от рикота и извара се използва за намаляване на нивата на мазнини, но можете да използвате сирене рикота, ако желаете.

Тази рецепта е с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на натрий. Резените тиквички ще изглеждат много добре представени, когато са на скара.

Енергия на 100 g: 263kJ - 62Cal

рикота

Порции: 12 рула.

Състав:

500 г тиквички (тиквички)
250 г прясно нискомаслено сирене рикота
250 г нискомаслено извара
12 листа босилек
20 г балсамов оцет