Родиола познава естествения антистрес адаптоген, на който приличам
Коренът на Rhodiola rosea традиционно се използва като средство за повишаване на устойчивостта на организма към физически и психически стрес.
- Започнете
- Рафта
The Rhodiola rosea , известен също като златен корен или арктически корен, Това е лечебно растение от семейството на Crassulaceae Расте в студени, високопланински региони в Северното полукълбо. Произхожда от планинските райони на Китай, Хималаите и Сибир, но често се среща и в Скандинавия, Исландия, Гренландия, Обединеното кралство, Ирландия и Северна Америка.
Това древно растение е известно от древни времена: Лечебното му приложение вече се появява в медицинските книги на Древна Гърция. Китайските императори изпращат експедиции до Хималаите, за да възстановят златния корен и да могат да правят лекарствени препарати; викингите зависеха от нея за да увеличите силата и физическата си издръжливост; в Русия се използва за противопоставяне на сибирския климат.
В Монголия го използваха за лечение на туберкулоза, а в Съветския съюз се изучава и използва със спортисти и елитни сили за състезание срещу Запада по време на студената война. Поради тази причина свойствата му се пазят в строга тайна, но с падането на Берлинската стена изненадващите й качества се разпространяват на Запад.
Родиола, естественият лек срещу стрес
Да се Rhodiola rosea се приписват широк диапазон от ползи и свойства за здравето; е едно от най-изследваните лечебни растения и е прието като много мощен естествен адаптоген.
Адаптогенното растение или вещество е това, което помага на организма да реагира и да се адаптира към всеки стрес нормализиране на физиологичните функции. Повишава неспецифичната устойчивост чрез потискане на физически, химични и биологични стресови фактори, модулиране и балансиране на енергията, нервната и имунната системи.
Много от растенията, които днес познаваме като адаптогени, са били използва се от традиционната китайска медицина (TCM) и аюрведа Преди хиляди години. Сред основните адаптогенни растения са:
- Ашвагандата
- Шизандрата
- Различни видове женшен
- свещен босилек
- Гъба Рейши
Основните ползи са концентрирани в корена на родиолата
Частта, която съдържа най-активните принципи на Rhodiola е коренът. Също така съдържа въглехидрати, мазнини, протеини, минерали, витамини и различни органични киселини. Но това, което наистина се откроява, са фитонутриентите, тъй като съдържа най-малко шест различни групи фитохимикали, които са отговорни за неговите лечебни свойства:
- фенилпропаноиди
- производни на фенилетанол
- флавоноиди
- монотерпени
- тритерпени
- фенолни киселини
Въпреки че работят в синергия, сред всички биологично активни вещества, тези, които се считат за най-подходящи по терапевтични причини, са тези, които принадлежат към група фенилпропаноиди (розавин, розарин и колофон), и които се намират само в Rhodiola rosea а не при други видове от рода Родиола . Заедно с розавин, салидрозилдът и тирозолът също се считат за критични за лекарствения ефект на растението и неговите адаптогенни свойства.
Фитонутриенти, като цяло те ни помагат да предпазим тялото от окисляване, възпаления, дегенеративни заболявания и също така участват в елиминирането на токсините.
The Rhodiola rosea следователно е a изненадващо висок източник на антиоксидантни съединения. Помага за намаляване на действието на свободните радикали и предотвратява оксидативния стрес; следователно, забавя клетъчното стареене.
D залагам флавоноиди като процианидини (флавоноид, който също намираме в черното грозде) и катехини (също присъстващи в зеления чай), фенолни киселини като галова киселина, кофеинова киселина и хлорогенова киселина и също салидрозид, който може да обърне увредената ДНК.
Rhodiola rosea растение
8-те основни ефекти върху тялото на родиола
The Родиола Това е лечебно растение, което е широко изследвано и е признато много ползи за здравето, но най-забележителните са следните:
1. Стрес и умора
Стресът е труден фактор за избягване днес, но може да има сериозни последици за физическото и психическото здраве. Извлечението от Родиола е доказано ефективно за справяне със симптоми, свързани със стреса, като умора, безпокойство, умора, главоболие, раздразнителност, лошо представяне или нарушения на съня, наред с други.
The Rhodiola rosea се счита една от най-добрите лечебни билки за намаляване на стреса. Неговата адаптогенна активност подобрява хомеостатичните способности на индивида и им позволява да се адаптират по-добре към стресова ситуация, тъй като намалява прекомерното количество кортизол и катехоламини, отделяни от надбъбречните жлези.
Ако има твърде много хормони на стреса, които циркулират в кръвта за дълги периоди от време, тялото се влошава и се появяват различни здравословни проблеми като хормонален дисбаланс, физически дефицит, лоша памет, психична нестабилност, депресия, променена микробиота и отслабване на имунна система.