Ръководство за кариес Безплатна коледна биоклиника Marbella Blo

кариес

18 дек. РЪКОВОДСТВО ЗА КОЛЕДА БЕЗ КАРИЕС

С пристигането на празниците приемът ни на храни, натоварени със захар, скача рязко, тъй като сме склонни да се самозадоволяваме и дори никой да не се горчи за сладко, така че празниците да не се развалят, е важно, сега повече от някога да полагате специални грижи, защото това е времето от годината, в което се появяват най-много кухини и проблеми с устната кухина.

Поради тази причина, като се има предвид, че коледните дати наближават, ще посочим някои съвети за подобряване на здравните навици на зъбите. Практиката му струва много малко и може да помогне много.

Стоматологични грижи по време на коледните празници:

1.- Контролирайте алкохолните напитки, вече не заради уврежданията, до които могат да доведат в хранително отношение, тъй като те са заредени с така наречените празни калории, а поради това, което причиняват на зъбния емайл. В различни изследвания те потвърждават, че червеното вино изглежда е по-вредно от бялото или шампанското.

две.- Контролирайте какъв вид храна ядем. Що се отнася до сладките, именно тъмният шоколад, тъй като съдържа най-малко захар, ще ни помогне да прекратим партитата без страх, като твърда нуга вместо мека, тъй като това е една от тези храни, които обикновено се придържат много по-малко от останалите зъби. Избягване на повреди по пломбите и ортодонтията.

Зехтинът се оказва чудесен съюзник срещу износването на зъбите, тъй като освен че е здравословен за нашето тяло, той действа като щит срещу кариеси, като активира един вид филм върху зъбите. Защита на зъбите и подпомагане на венците.

3.- Изчеткайте езика и небцето, не само зъбите. Ястията между храненията и особено обилните са големите приятели на халитозата. Не забравяйте, че промяната на диетата и преяждането често причиняват лош дъх. Опитайте се да носите със себе си малка четка за зъби, когато се храните навън и, разбира се, винаги си мийте зъбите преди лягане. Не забравяйте, че чрез промяна на рутинната хигиенна рутина се насърчава натрупването на бактериална плака. Ако носите ортодонтията, трябва да утроите предпазни мерки, защото храната може да се придържа към скобата Бъдете много внимателни с меките лакомства! Невидимата ортодонтия, толкова модерна днес, може да избегне този вид неудобни проблеми, като е много по-малко тромава и е възможно да я премахнете и поставите по време на хранене и четкане.