Ръководство, за да ви даде някои "напитки", без да жертвате диетата

Започнахте диета. Един от тези, които следвате понякога, а не други. Перфектно, никой не те осъжда. Днес закусихте добре, обядвахте още по-добре, но вечерята си спестявате за Happy Hour ...

някои

Не е нужно да гладувате! Ако се опитвате да задържите пика, трябва да знаете, че калориите във вашата напитка или коктейл ще зависят от смесите, които използвате.

„Нормалната„ порция “, да речем на ром, водка или уиски от 1,5 унции, има около 95 калории, ако е на скалите“, обяснява професорът по алкохолни напитки в Международното училище по туризъм и хотелиерство на университета от на изток, Едвин Бореро.