Рискът от ограничителни диети при юноши - Блог за здравословен живот

Хранителните разстройства (ED) присъстват все повече в нашето общество, както обясних в предишния си пост, има различни фактори, които предразполагат към тези патологии. Но в допълнение към предразполагащите фактори, има и ускоряващи фактори, като най-важният е строгата диета.

диети

Ниското удовлетворение от тялото при подрастващите е мотивиращ фактор за диета, дори ако няма наднормено тегло, което може да доведе до неподходящо поведение за контрол на теглото.

Като цяло, и особено при юношите, правилната диета се състои в намаляване на приема на нездравословни (преработени) храни и увеличаване на най-здравословните. За съжаление диетите често стават нездравословни: гладуване, пропускане на хранене, спиране на храненето, избягване на определени групи храни.

Социалният натиск, на който подлагат юношите, особено момичетата, да имат тънък и тънък естетически модел, прави "диетата" нещо често срещано, дори без да представлява проблеми с теглото.

Всяко рисково хранително поведение за отслабване може да предизвика хранително разстройство. Юношите, които спазват ограничителни диети, имат осем пъти по-висок риск да страдат от хранително разстройство в сравнение с тези, които следват умерена диета.