Рискът от диети за отслабване за кратко време CuidatePlus

Високопротеиновите диети не са доказали своята ефективност при дългосрочна загуба на тегло и представляват потенциална заплаха за здравето на хората, които ги следват за относително дълго време, се казва в доклад на Комитета по храненето на Американската сърдечна асоциация, публикуван този месец в списание "Тираж".

рискът

Докладът специално се фокусира върху най-популярните режими за бърза загуба на тегло и предоставя насоки за клиницистите за оценка на тези видове диети. „Диетите с високо съдържание на протеини също често са с високо съдържание на мазнини и намаляват приема на хранително богати храни като плодове и зеленчуци, което не отговаря на реалните дългосрочни хранителни нужди.“.