РИБНА КАСЕРОЛА - Вашият мозък

Това ястие съдържа голям брой зеленчуци, миди, риба и миди. Всички те са основни хранителни вещества за здравето на мозъка. Истински фестивал на невро-храните! Ще ви трябва повече от 1 час подготовка, но инвестираното време си заслужава. Вечерящите ще се насладят.

Страница 250 от Оформете мозъка си

Източник на омега-3, витамин D и B, йод, калий и цинк