Рибеното масло може да увеличи плодовитостта при мъжете на заглавната страница

Проучване свързва омега 3 с качеството на сперматозоидите и нивото на тестостерон, два фактора, свързани с по-големи шансове за репродукция.

Каква е диетата, която подобрява плодовитостта при мъжете? Въпросът е универсален и много учени са се посветили на разследването защо качеството на човешката сперма е намаляло през последните 50 години, сочат данните на учените. Засега те са потвърдени вредни навици като пушене, пиене на алкохол, липса на физическа активност, стрес и нездравословни диети. Всички тези обичаи допринасят за понижаване на качеството на спермата, но няма доказателства за полезни ефекти, така че екип от датски експерти е проучил какво подобрява качеството на спермата и са намерили обнадеждаващи данни за рибеното масло.

Изследването от Университета на Южна Дания, публикувано в JAMA, анализира кръвта и спермата на близо 1700 здрави млади мъже. Според тяхното проучване добавките с рибено масло в диетата са тези, които са свързани с по-голям брой сперматозоиди, плюс по-голям размер на тестисите и 15% повече тестостерон отколкото останалите. любопитно, добавките, съдържащи цинк и фолиева киселина, изглежда не повишават мъжката плодовитост въпреки репутацията му, според проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association. В доклада на датските изследователи беше потвърдено, че мъжете, които са погълнали други добавки, не са видели модифицирания си торен капацитет в сравнение с 6% консумирали рибено масло през последните 60 дни за вземане на проби.

---