Резервирайте Кодекса за затлъстяването, Джейсън Фунг, ISBN 9788417030056
Джейсън Фунг сириец
74 000 долара
Преглед на книгата
Всичко, което вярвате за отслабването, е грешно. Увеличаването на теглото и затлъстяването се управляват от хормони - и всичко това - и само чрез разбиране на ефектите от инсулина и инсулиновата резистентност можем да постигнем трайна загуба на тегло. В тази изключително читава и провокативна книга д-р Джейсън Фунг установява силна и оригинална теория за затлъстяването, която дава изненадваща представа за правилното хранене. В допълнение към петте си основни стъпки, набор от навици през целия живот, които ще подобрят здравето ви и ще контролират нивата на инсулина, д-р Фунг обяснява как да използвате периодично гладуване, за да нарушите цикъла на инсулинова резистентност и да постигнете здравословно тегло./В тази изключително четлива и провокативна книга д-р Джейсън Фунг излага оригинална, стабилна теория за затлъстяването, която дава изумителни прозрения за правилното хранене. Затлъстяването се движи от хормони; само чрез разбиране на ефектите на инсулина и инсулиновата резистентност можем да постигнем трайна загуба на тегло.