Революционният метод за отслабване само за 8 седмици без спорт

революционният

Хранителен терапевт с повече от 10 години опит в здравеопазването, Anca Alungulesei създаде революционна диета за отслабване: психо-диетата.

„Психо диетата е методът, който може да възстанови вътрешната ви сила, за да преобразите тялото си с помощта на ума си. В колективната концепция съществува убеждението, че само храната и евентуално интензивните спортове или комбинацията от двете могат да ни доведат до постигане на желаната фигура, но от моя гледна точка тази перспектива за процеса на отслабване е непълна. Отслабването е процес, който трябва да бъде подготвен първо в ума, защото умът (подсъзнанието) е това, което движи тялото ни, а не обратното. В момента, в който започнете да тренирате ума си в този процес и му давате точни и ясни инструкции, резултатите в процеса на отслабване ще се видят във физическото тяло. Следователно, за да има устойчиви резултати, които да продължат цял ​​живот, е необходимо човекът, който иска да отслабне, да започне първо с ума и чак след това с тялото “, обяснява Анка Алунгулесей.

Хората, прибегнали до психо-диетата, са свалили между 7 и 10 кг само за 8 седмици и след това са останали без друга диета.

Диетата за отслабване се основава на процеса на себепознание и самоизследване на ума и тялото.

За да отслабнем „с главата надолу“, без да напълняваме, първата стъпка, която трябва да направим, е да разберем и променим връзката, която мозъкът ни има с храната, а не да променяме вида на храната в чинията с друг вид храна. На психо диетата не се фокусираме върху калориите, не ги броим, не ги обсебваме. Ние се фокусираме върху хранителните вещества, от които тялото се нуждае, за да поддържа клетките, органите и вътрешните процеси, защото когато всеки получи това, от което се нуждае, в крайна сметка изгаря телесните мазнини без външна помощ. В Psycho-Diet не препоръчвам усилени спортове, особено по време на активно отслабване, но препоръчвам много почивка. Аргументите са безброй, както и ползите, така че нямам търпение да ги споделя с всички, които се интересуват ”, разкрива Анка Алунгулесей.