Революционната концепция за електрофитнес
Но какво е Electrofitness?
Те са тренировъчни сесии, които съчетават физическа работа с електростимулация, дадена от костюм, подобен на този, който можете да видите на изображението, съставен от 20 електрода приблизително.
Името му идва от съкращението EMS (Electro Muscle Stimulation) По този начин нашият мускул участва силно във всяко движение и стимулите се регулират от устройство, свързано към костюма чрез кабели.
Със сигурност мислите, че много упражнения ще бъдат ограничени, но не е така. Можете да изпълнявате всички видове многоставни движения типично за нормална тренировка като клякам (или тези вариации), стъпка, спадове, дъмбели, репети ... Можете също така да регулирате интензивността, така че Electrofitness е доста персонализиран метод на работа.
Освен това има инструктор (личен треньор), който наблюдавайте техниката на всяко упражнение за да осигурите здравето си.