ECHINACEA »Свойства, ползи и рискове от консумацията му
Ехинацея е много гъвкаво растение, невероятните му свойства укрепват имунната система подготвяйки го за борба с всякакви условия.
С помощта на ехинацея можете да намалите процеси като треска и настинки. Знаете всички ползите Какво допълва вашата диета с ехинацея? Възползвайте се от предимствата на това растение, но без да надвишавате консумацията му.
Какво е ехинацея?
The ехинацея или наричана още ехинацея е билка, родена в Америка, по-специално от Северна Америка. Използването на това растение не е новост. Първите, които се радват на техните имоти, са местните жители Американците в средата на 20 век. Те внедриха тази билка в традиционната си медицина.
От своя страна, външният вид на това растение е много поразителен. Той има прилики с маргаритки, в него можете да видите дълги езици и флоралният му диск може да има бодли. Ехинацеята расте най-често на американска земя. Но това не е билка, която е ограничена до тази територия, но може да бъде засадена в домашни градини.
От друга страна, семейството на това растение е широко. В момента са известни редица от 23 вида, но само 10 са подходящи за консумация от човека. По отношение на консумацията, броят им е намален до 3, като най-използваните и ефективни са ехинацея палида, ангустифолия и пурпереалас.
Компоненти на ехинацея
Основните компоненти са: фенолни киселини, мастни киселини, полизахариди, етерични масла и алхимиди, като последната най-важната. Алхимидите са елементи, чиято основна функция е да подобрят поведението на имунната система.
Най-важното е, че тази компонентна помпа добавя към лекарствената стойност на растението, тъй като съдържа витамини и минерали.
Отглеждане на ехинацея
Отглеждането на ехинацея е по-голямо на слънчеви и леко горещи места. Тези растения не се адаптират лесно към райони с ниски температури. Факторът на светлината е определящ фактор за растежа на растението.
Що се отнася до цъфтежа, той обикновено се случва през лятото и е продължителен. Ехинацеята се справя най-добре в среди със степен на влажност. Предпочитаната почва за тази билка обикновено е глина и правилно дренирана.
Свойства на ехинацея
Ехинацея Той има много свойства, като най-забележителната е неговата ефективност при дихателни процеси. Всяка от характеристиките на тази билка има положително въздействие върху имунната система благодарение на компонентите, които има. След това ще познаете неговите фантастични свойства.
Мощен антимикробен
На пазара има безкрайно разнообразие от антибиотици. Всички те се получават чрез химически процеси. Това растение представлява a алтернатива като естествена медицина при различни патологични процеси. Следователно това свойство му дава способността да се бори с микроорганизми като бактерии и гъбички.
Укрепва имунната система
Имунната система отговаря за воденето на различните клетки в тялото, които са отговорни за елиминирането на микробите. Поради тази причина е важно системата да е имунокомпетентна, тоест да реагира ефективно на всички патологични процеси. Ехинацеята съдържа екуинацин, цикорова киселина и кофеинова киселина. Всяко от тези съединения засилва производството на бели кръвни клетки, едни от отговорните за справяне със състоянията.
Естествено лечение
Той е идеален за лечение на кожни лезии, може да се използва като локално средство за лечение на рани, екземи, изгаряния, ужилвания и др. Благодарение на подкрепата, която предоставя на имунната система.
Хранителна стойност на ехинацеята
| Калории | 320 ккал |
| Протеин | 21,2 g |
| Въглехидрати | 54,2 g |
| Мазнини | 2,1 g |
| Витамин Ц | 20 mg |
Ползи от ехинацея
Ползите от ехинацеята не се ограничават само до подобряване на вътрешната защитна среда на тялото. Ако не, то има и много други ползи за тялото. Тези, които ще споменем, са само някои от тях: