Решителни групови терапии при лечение на затлъстяване
От Dª. Ампаро Сивианес Бараса. Психолог от медицинското звено за затлъстяване на Clinicas Vitaluz Sevilla.
Затлъстяването е следствие от дисбаланса между енергийните разходи и приема и приемът се влияе от множество фактори, включително психосоциални.
Груповата терапия е ефективно средство заедно с индивидуалната терапия за лечение на затлъстяване.
В групова терапия Провеждат се сесии, в които са изчерпателно обхванати различни психологически и социални аспекти на лечението на затлъстяването, които в някои случаи се превръщат в истинската спирачка при терапията за отслабване.
Груповата терапия позволява на човека да се чувства най-поддържани, тъй като споделя опита и преживяванията с хора със същия проблем, той има a по-чест контрол и наблюдение по отношение на вашата диета и ви позволява да се научите да се справяте с различни проблеми по-адекватно се откриват малки примери за грешни действия и едновременно се показват възможни по-здравословни алтернативи ".
цели
- Подкрепете целта на лечението: „Промяна в хранителните навици и начин на живот за намаляване на теглото и придържане към лечението“.
- Увеличете мотивацията към диета и промяна, тъй като тя има тенденция да намалява с течение на времето.
- Обмен на информация и търсене на здравословни алтернативи.
- Емоционална вентилация: че те изразяват своя опит по отношение на своите постижения и трудности.
- Подобрете имиджа на тялото и самочувствието
- Научете се да разпознавате емоционални задействания, които влияят на хранителните навици
- Намалете симптомите на тревожност и депресия.