Решението за потупване, за да отслабнете (и да обичате себе си повече); от Jessica Ortner Mugs News
От: Габриела Еспиноза Гонсалес
Много жени си мислят, че „няма да се радвам, докато не отслабна“, Джесика Ортнер, копродуцент на известния документален филм EFT/Meridian Tapping, The Tapping Solution, учи как могат да постигнат това в книгата си от издателство Grijalbo The Tapping Solution да отслабвам и да те обичам повече), метод, който продължава да расте като алтернативна терапия.
Използвайки ръководство за жени, за да спрат да стресират, да отслабнат и да се обичат повече, Джесика Ортнер казва, че „в първата част на книгата ще ви науча на основните принципи на потупването, като ви покажа какво е и как работи. Тук ще ви помогна да започнете свой собствен стремеж да отслабнете и да спечелите увереност в тялото, като ви науча как да използвате тази техника, за да преодолеете първото препятствие пред много хора: паника. ".
Във втората част той ще ви води „през процеса на„ обелване на лука “, като наблюдава най-дълбоките аспекти на трудностите, с които се сблъскват теглото ви и безопасността на тялото ви. Това наистина ще ви помогне да се освободите и да разберете старите модели и емоции, които са спъвали загубата на тегло в миналото. И тогава, в трета част ще създадете по-овластяваща връзка с упражнения и храна и ще се научите как да прилагате грижи за себе си в живота си. "