70% от юношите консумират опасни; енергийни напитки; тикове
Актуализирано на 6 септември 2019 г., 08:04
И не само тийнейджъри. 16% от децата над 3 години също ги приемат. Излишната консумация е свързана със затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови проблеми и риск от смърт.
Седем от десет юноши - от 10 до 18 години - консумират енергийни напитки, заредени с кофеин, захар и синтетични добавки, според Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA). Тази комбинация от съставки не се препоръчва за никого и по-малко за тийнейджър.
The високо съдържание на захар от тези напитки благоприятства затлъстяването и диабета, наред с други проблеми. Кофеинът - консервата може да съдържа два пъти повече от еспресото заедно с 12 чаени лъжички захар - не е подходящ за деца и младежи. Той предизвиква нервност, безсъние и хиперактивност и дори може да причини хипертония и тахикардия при чувствителни хора. Това може да доведе и до прекомерна консумация на алкохол, тъй като осигурява усещане за устойчивост към неговите ефекти.
Направете водата привлекателна напитка за вашите деца
Захарни напитки, свързани с преждевременна смърт
От друга страна, скорошно проучване, публикувано в JAMA Internal Medicine, заключава, че сладките напитки, включително тези, които използват подсладители, са свързани с преждевременна смърт. По-точно, две чаши на ден (500 ml) увеличават риска от смърт с 17%.