Рейши и чага, какви са ползите от двете гъби, които можете да вземете точно сега, за да ги укрепите

Наличието на подходяща защита е една от здравословните цели за тази зима и включването на рейши и чага в ежедневието ни може да бъде окончателният тласък за постигането му. Искате да знаете защо?

Хранете се здравословно, тренирайте редовно, придържайте се препоръки, издадени от здравните власти за да се избегне заразяване на коронавируса и да се откажат от токсичните навици (като пушене или пиене на алкохол) са краката на масата, върху които имунна система, способна да се защитава от всичко. Но ако искаме да ви помогнем още малко, не пречи да разполагаме с всички съюзници. Гъбата Рейши и чага изглежда са добър вариант да си я набавите, Искате да знаете защо?

двете

Какво е гъба рейши и как влияе на имунната система

От двете гъби, които се появяват в тази статия, със сигурност това е тази, която ви е по-позната. Славата на гъбата рейши я предшества, наред с други неща, защото консумацията му в цяла Азия е много разпространена и там го смятат за задължителна традиционна медицина.

The гъба рейши (Ganoderma lucidum), който лесно може да бъде намерен при билкарите като хранителна добавка, е изследван от десетилетия, тъй като на всички суперхрани му се приписват почти чудодейни свойства. Очевидно, когато неговите молекули и техните ефекти се наблюдават в лаборатория, не се изпълнява всичко, което е обещано, но Да, доказано е, че има ефект върху някои много интересни аспекти на нашето здраве, особено в момента.

Няколко проучвания са потвърдили, че някои от компонентите на тази гъба влияят положително на нашата имунна система. Като цяло гъбата рейши е способна да повлияе на белите кръвни клетки (увеличава броя им, когато сме болни), увеличава броя на лимфоцитите, ако сме стресирани и активира Natural Killers, клетки на имунната система, които се борят с инфекцията и раковите клетки.