Рефлексотерапия на краката - Блог на рефлексотерапевт, за да говорим за тази алтернативна терапия
Блог на рефлексолог, който да говори за тази алтернативна терапия
В момента има изследвания, които показват, че рефлексотерапията за отслабване е напълно ефективна, стига да са придружени от здравословна диета и определени физически упражнения.
The крачна рефлексотерапия за отслабване ни позволява да стимулираме стомаха и чревните органи благодарение на рефлекторните зони.
Ако с рефлексотерапия Ние имаме достъп до стомаха, можем да контролираме апетита си, както и да улесним реализирането на храносмилането и че по време на това се усвояват колкото се може повече хранителни вещества, за да отслабнем, без да гладуваме, но по естествен и здравословен начин.
Рефлексотерапията може да бъде полезна и като естествена терапия за стрес, което ни позволява да контролираме това нервно състояние, което понякога може да предизвика диета. Ако успеем да контролираме стреса, можем да намалим вероятността да пропуснем диетата и следователно да постигнем по-голяма загуба на тегло.
Използвайки рефлексотерапия, ние също можем да получим достъп до жлъчката, така че по този начин да се изгарят повече мазнини, отколкото естествено, по този начин ще избегнем натрупването на повече мазнини.
Освен това, благодарение на рефлексотерапията, можем да създадем хормонална среда, която окислява повече мазнини, по този начин не само няма да натрупаме повече мазнини, но ще използваме това, което вече имаме, гориво, улесняващо отслабването.
Броят сесии на рефлексотерапия за отслабване ще зависи от количеството тегло, което искате да отслабнете, но като общо правило ще са необходими поне две или три сесии, за да започнете да виждате първите резултати. Никой не каза, че ще бъде лесно, но ще си заслужава.
За отслабване Също така може да бъде много ефективно да се извършва рефлексотерапия на ръцете, тъй като има много хора, които може да нямат достатъчно време да получат масаж на краката, но ако извършваме масаж на ръцете, можем да го направим по всяко време.
Един от стълбовете за отслабване, който трябва да съпътства рефлексотерапията за отслабване, е да се храните здравословно и по определен начин регулирано. Ограничителната диета не се препоръчва за хора, които искат да поддържат загуба на тегло, тъй като са много известни с известния ефект на рикошета. Това е така, защото в по-голямата част те са много ограничителни диети, които ни позволяват бързо да отслабнем, но след като се откажем от тази диета, ще се върнем към теглото си или дори повече. Ако, напротив, въведем здравословни хранителни навици, можем да поддържаме загуба на тегло. Това трябва да става постепенно по този начин, едва ли ще забележим, но тялото ни ще продължи да отслабва.
Много родители търсят естествени и алтернативни терапии да помагате на най-малките си, когато страдат от болка или да предотвратите какъвто и да е вид заболяване; Рефлексотерапията за деца е особено полезна в тези случаи, тъй като това е нежен и неинвазивен масаж, който може да се извършва на ръцете, краката или лицата и който може да се извършва в допълнение към лечението на педиатър.
The рефлексотерапия за деца Може да се прилага от самите родители или от член на семейството, ако имат необходимите знания, по този начин те могат да се прилагат по всяко време за облекчаване на неразположенията или просто за отпускане на детето, така че ще им бъде по-лесно да заспят
The Вертикална рефлексна терапия (VRT), е техника за рефлексология на стъпалата, при която ръцете и краката се третират за кратко в изправено положение, тъй като това може да увеличи терапевтичния отговор. VRT е полезно допълнение към конвенционалната рефлексотерапия