Редакция на Пиер Дюкан

Този раздел редовно предлага диетични съвети от Пиер Дюкан в зависимост от сезона.

Открийте триковете, които ще ви позволят да отслабнете, постепенно да напредвате в борбата си с наднорменото тегло и да се радвате на здравословен начин на живот!

Как да прекараме лятото в сянката на затлъстяването

пиер

Всяка година в началото на лятото цъфти вечното обещание за чудодейни решения, които ще ви накарат да отслабнете тези 3 килограма преди да отидете на почивка!

Считам това обещание за най-големия капан за навлизане в спиралата на наднорменото тегло: отслабнете зле и спешно, наддайте на почивка и най-вече дестабилизирайте метаболизмите, които никога не са диети.

Представете си младо момиче, тийнейджър или възрастна жена, готово да тръгне, с летните си дрехи и бански костюми в куфар, да се поддаде на такова предложение.