Ефекти на твърдата вода - част 2 камъни в бъбреците камъни в бъбреците - EOZ
* Научната библиография - медицински списания, специализирани в урологията - прегледана за подготовка на статията е представена в края на документа.
Противно на общоприетото мнение, са натрупани научни доказателства * въз основа на епидемиологични проучвания в световен мащаб за полезните ефекти на "твърдата" вода, с достатъчно минерали за здравето (калций, магнезий, карбонати и бикарбонати наред с други), по-специално за намаляване на червата проблеми, сърдечно-съдови заболявания, някои мозъчно-съдови рак и камъни в бъбреците.
Твърдата вода се състои от два основни минерала, които са калций и магнезий (наречени постоянна твърдост) и карбонати и бикарбонати (наречени непостоянни твърдости, тъй като се елиминират чрез кипене на водата). Много хора изпитват загриженост, когато консумират твърда вода, те смятат, че това е „вредно“ за тяхното здраве, въпреки че същите тези хора не са точно сигурни защо, те обикновено свързват твърдостта на водата с зъбен камък и камъни в бъбреците.
По-долу изясняваме въпроса с твърдата вода и здравето въз основа на научни и медицински публикации и показваме, че според най-новите медицински данни в световен мащаб, общото схващане е погрешно, тоест за предотвратяване на множество заболявания, в тях камъни в бъбреците, лекарите препоръчват увеличаване на количеството калций, магнезий и бикарбонати в диетата и избягване на прекомерна консумация на натрий, захар и животински протеини, които са основните причини както за камъни в бъбреците, така и за всички видове заболявания, често срещани сърдечно-съдови, тъй като те повишават киселинността на нашето тяло и променят жизнените функции, включително бъбречните функции.
Калцият е най-типичният минерал в нашите води и в частност в твърдата вода. В сладката вода типичната концентрация на калций варира между 20 и 150 милиграма на литър вода (mg/L). За да ви дадем няколко примера за добре познати градове, количеството калций във водата на Париж е 90 mg/L, Ню Йорк 18,8 mg/L, Phoenix 131 mg/L, Сиатъл 22 mg/L, Сан Диего 125 mg/L, Hermosillo Mexico 50-70 mg/L, Monterrey Mexico 90mg/L, La Paz Mexico 60mg/L.