RecuperaTuSaludConQiGong.com
И увеличете енергията и жизнеността си лесно и ефективно.
Как да разтегнем задната сухожилна верига
Нека да видим как да разтегнем задната сухожилна мускулна верига. Упражнение, което трябва да правите, преди да започнете разтяганията и разгрявките на ежедневната си рутинна тренировка. Прочетете цялата статия ...
Упражнения за очи Чи Кунг
В това видео ще ви науча на серия от упражнения, така че да можете да поддържате качеството си в очите, качеството на визуалния си живот и ние ще се основаваме основно на работата на чи кунг.
Ще се основаваме на три концепции: първата концепция е да докараме енергия и кръв към очите, втората е да разтегнем сухожилно-мускулната част на очите и третата да работим за насочване.
Прочетете цялата статия ...
Как е дишането, когато правите упражнения Чи Кунг или Ци Гун
Обикновено обяснявам дишането отделно, поради редица причини, една от които е, че то изисква специално внимание и обучение, тъй като много хора имат затруднения да дишат правилно. Друга причина е, че вниманието не може да бъде навсякъде и е удобно, първоначално да се съсредоточите само върху движенията, а по-късно да тренирате дишането и да го интегрирате естествено заедно с движенията Чи Кунг или Ци Гун. Прочетете цялата статия ...
Терапевтична храна: Kuzu, Miso, Umeboshi и Gomasio
Този път ви предлагам поредица от видеоклипове, в които ви уча да приготвяте поредица от терапевтични храни par excellence за тяхната алкализираща и пречистваща сила, принадлежащи към макробиотична диета как е Кузу, Мисо, Умебоши и Гомасио, но първо нека ви разкажа за целта на терапевтичното хранене като цяло и по-специално за макробиотичната диета.
Както може би сте ме чували да говоря неведнъж, диетата е един от стълбовете не само за поддържане на здравето ни и за предотвратяване на болести, но и за възстановяване от всяка болест.
The Терапевтично хранене е алтернативно лечение, което решава здравословни проблеми благодарение на подобрения в нашето хранене, не само чрез диета, но и чрез хранителни добавки, които не просто се стремят да изчезнат симптома или заболяването, а да открият какви или какви са вътрешните дисбаланси на тялото които предизвикват появата им. Прочетете цялата статия ...