Рецептите за замаяност са ефективни - По-добре със здравето

Замайването е често срещан дискомфорт, характеризиращ се с усещането, че всичко около нас се върти, дори когато затваряме очи. Може да причини гадене, повръщане, световъртеж, загуба на равновесие и дори припадък. В някои случаи те са временни, но в други могат да продължат дни (в зависимост от причината, разбира се).

Обикновено те се появяват по време на пътувания. Особено когато шофираме по пътища, които са твърде ветровити, пълни с извивки. Въпреки че те могат да бъдат изпитани и при пресичане по море или други водни средства (езера, реки).

Физиологически погледнато, виене на свят се получават чрез свръхстимулация на полукръговите канали на вътрешното ухо. Да, тази част от тялото отговаря за възприемането на промените в позицията на главата и поддържането на баланса.

Замайване и възможните причини за него

Има много видове световъртеж и по същия начин множество причини. Някои от тях са:

Умора.
Безпокойство.
Алкохолизъм.
Пушене.
Липса на сън.
Дехидратация.
Хипогликемия.
Прекомерна консумация на кофеин.
Дисбаланс на кръвното налягане.
Консумация на някои лекарства.
Бременност, особено през първия триместър.
Проблеми с ушите и гръбначния стълб.

Някои съвети

За да избегнете замаяност, е важно да имате предвид следното:

Пийте достатъчно течности през целия ден.
Правете почивки, ако се чувствате уморени и се опитайте да си починете добре през деня.
В случай, че замаяността е следствие от консумацията на каквото и да е лекарство, консултирайте се с Вашия лекар тъй като може да се наложи намаляване на дозата или смяна на лекарството.

Когато замайването е придружено от гадене, можете да опитате да вземете антихистамин без рецепта.
В случай, че световъртежът е причинен от топлинен удар или дехидратация, важно е да почивате на хладно място и да пиете вода (на малки глътки).

Средства за борба със световъртежа

Има някои естествени лекарства, които могат да помогнат за борба с болестта при пътуване. Важно е, преди да ги използваме, да го обсъдим с лекаря, за да знаем дали те са най-показаните (или не) за нашия случай.

Лекарство от бял трън

Това растение е активна част от продукти, които могат да облекчат махмурлука. Ето защо се смята, че действа благоприятно върху симптомите на световъртеж. За да приготвите лекарството, сварете литър вода и добавете 5 грама сушени листа от бял трън и още 5 грама семена. Оставете го да почине няколко минути и подсладете, ако има много горчив вкус. Изпийте това лекарство, преди да правите каквото и да е движение или пътуване.