Мисленето за храна ви кара да отслабвате

Повтарящото се въображение, че ядем храна, ни кара да ядем по-малко, според проучване, публикувано в "Science"

Свързани новини

Ако се опитвате да загубите тези излишни килограми, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да помислите за храната. Всъщност оставете въображението си да се развихри и вижте как поглъща всяка хапка от онзи бонбон, който го подлудява или онова парче хиперкалорично сирене ще ви накара да ядете по-малко. Това е изненадващото заключение на изследване, проведено от изследователи от университета Карнеги Мелън, в Питсбърг (САЩ), което е публикувано в списание "Science" .

мисленето

Много хора се съгласяват, че първата хапка храна обикновено е най-сочната и това докато продължаваме да го поглъщаме, всяка хапка става по-малко вълнуваща от предишната, Е, свикваме с тази конкретна храна. Това е, което учените наричат ​​привикване и това е, което изследователите са използвали сега, за да докажат това нашият ум е мощна храна, използване на шоколад и сирене, за да покаже, че въображението може да бъде достатъчно, за да създаде това привикване на човек към храната.

Симулирано хранене

Изследователите помолили участниците в експеримента си да си представят себе си в различни ситуации, изпълнявайки 33 повтарящи се действия. По този начин група си представя, че са вкарали 33 монети в пералня (тези във филмите), действие, много подобно на яденето на шоколадови топки (M&M, по-специално), според изследователите. Друга група се преструваше, че вмъква 30 монети в пералнята и след това изяжда 3 шоколадови топки, и третата група смята, че са поставили 3 монети и след това са изяли 30 M & M's. В края на теста ги очакваше съд, пълен с известните шоколадови топки, за да могат да ядат каквото си искат.