Рецепти за жени с диабет за първия триместър на бременността
Някои заболявания причиняват ограничения в диетата на хората. Яркият пример е диабетът и особено по време на бременност. Ето няколко идеи, за да приготвите изискани ястия и в същото време да се грижите за здравето си.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 07 юли 2020 г.
Последна актуализация: 07 юли 2020 г.
Ако добавим трудностите, породени от диабета, към специалните хранителни нужди, които бременността предполага, планирането на диета може да се усложни. въпреки това, С незаменимата помощ на професионалист и определени грижи ще можете да се справите перфектно.
Така или иначе, ако сте наясно с този проблем, разумно е да променяте диетата според хранителните нужди и контрола, който имате върху кръвната си глюкоза. Оставяме ви няколко рецепти за жени с диабет за първия триместър на бременността.
Какво представлява диабетът?
Първо, подходящо е да се определи какво е диабетът и какво го причинява в организма. Диабетът е състояние, което причинява хроничен или постоянен излишък на глюкоза в кръвта. Като цяло това се дължи на липсата на производство на инсулин, хормонът, отговорен за техния метаболизъм. Обаче също може да има резистентност към действието на инсулина или излишък в генерирането на глюкоза. По същия начин метаболизмът на други хранителни вещества в допълнение към глюкозата също се усложнява.
Диабетът от своя страна обуславя появата на други патологии с течение на времето, увеличавайки риска от развитие. Някои отзиви уверяват, че появата на мускулни проблеми при тези пациенти е по-честа.
Какви са симптомите на диабета?
В зависимост от вида на диабета, който имате, симптомите могат да варират. Най-често обаче са:
- Силна жажда или глад и необичайна загуба на тегло.
- Умора и раздразнителност.
- Чести инфекции.
- Проблеми със зрението.
- Порези или натъртвания, които отнемат време, за да се излекуват.
Бременните жени от своя страна са изложени на риск от развитие на гестационен диабет, според изследване, публикувано в списанието Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. Проявява се като високо присъствие на глюкоза в организма от 24-та седмица на бременността, без да е необходимо майката да е имала диабет преди да е била бременна.
Може да бъде причинено от плацентата, блокираща действието на инсулина. Това се нарича инсулинова резистентност. Така или иначе причините не са напълно ясни.
Как се отразява на бебето? Излишъкът от глюкоза, прехвърлен на бебето, ще бъде вреден за вашето здраве. Това, поради невъзможността да го метаболизира поради ниското му производство на инсулин, ще го натрупа като мазнина.
Друго последствие може да бъде макрозомията. Това заболяване произвежда "дебели" бебета, които обикновено имат проблеми с раменете при раждането. Тяхната вероятност да страдат от респираторни заболявания също е по-висока и същото важи и за страдащите от детско затлъстяване и диабет тип 2 в зряла възраст.
Рецепти за жени с диабет за първия триместър на бременността
След това въведение трябва да изясним, че диабетът има определени ограничения по отношение на храненето. Основното нещо е да наблюдавате консумацията на въглехидрати и, разбира се, захар.