Нисък серотонин, новата епидемия - Infobae
Наркотиците, наречени серотонин щадящи лекарства, се използват в САЩ от години, технически "инхибитори на приема на серотонин". Известният Prozac е първият пуснат през 90-те.
От този момент нататък лекарите започнаха да използват много лекарства, които действат за кратко чрез натрупване на серотонин в мозъка и подобряване на принудата за въглехидрати, депресия и дори панически синдром.
Опитът показва това тези лекарства са много полезни за ограничен период от време. Причината за това е, че липсата на серотонин никога не се заменя с тези лекарства и основният проблем не се решава.
Понастоящем знаем, че чрез комбиниране на аминокиселина - наречена 5OH триптофан - с тези конвенционални лекарства, може да се получи дълготрайно увеличение на серотонина., тъй като това хранително вещество е основният градивен елемент в синтеза на този невротрансмитер.
Серотонинът е молекула, която се намира в целия ни мозък, като създава баланс в настроението, така че няма дисбаланс към тревожност или депресия. Той също така балансира всякакъв вид принуда към храна, пазаруване и дори секс.
Добре е да се чудите какво причинява епидемичен дефицит на серотонин (повече от 70% от населението на САЩ има нисък серотонин).
Има две основни причини за спада на серотонина, а именно:
1- Диетата със захари и рафинирани брашна. Всички продукти, съдържащи захар и бели брашна хранят в червата патогенни бактерии, които променят чревната екология произвеждащи увеличаване на анаеробните бактерии и убиващи бактерии, чиято основна функция е метаболизмът на триптофана. Триптофанът е молекула (аминокиселина), която всички ядем, тъй като тя присъства в месото, бананите, млякото и яйцата, така че никой не трябва да бъде без предшественика на серотонина, ако той се абсорбира добре. Проблемът е в това промяната на бактериалната флора от индустриализираните продукти, които ядем, генерира малабсорбция на триптофан и поради тази причина не достига до нервната система, където ще се осъществи синтеза на серотонин а оттам и техните действия.
2- Втората причина за ниската серотонинова епидемия е стресът. Когато човек е нервен, в беда, безпокойство и дори безсъние, хормонът, наречен кортизол, естествено се повишава. Понастоящем знаем, че кортизолът оказва токсично действие върху мозъка, което води до невронална смърт. Поради тази причина кортизолът винаги ще доведе до намаляване на мозъчната химия като цяло. Серотонинът е едно от първите вещества, които намаляват, когато в мозъка има излишен кортизол.