РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ФОРУМ ОТСЛАБВАНЕ - ОТСЛАБВАНЕ БЪРЗО - ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - ОТСЛАБВАНЕ

РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от Щайзи »12 януари 2016, 21:19

Бих искал да знам вашите рецепти за отслабване

Re: РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от Маргаритка »13 януари 2016, 02:17

Re: РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от Лудо кратко »15 януари 2016, 12:25

Re: РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от ДолоресК. »17 януари 2016, 15:13

Зелен чай с джинджифил за отслабване
Джинджифил и зелен чай, перфектна комбинация за отслабване (или изгаряне на мазнини). Домашен чай, приготвен с гореща вода. плюс
Съставки
1 литър вода.
15 г пакетчета зелен чай или пресни листа.
1 равна чаена лъжичка настърган пресен или смлян джинджифил.
Подсладител или захарин на вкус (по избор). +
Стъпки
Загрейте водата в подходящ съд (малка тенджера например) и веднага щом започне да шупне отдолу, изключете котлона. Оставете водата да се охлади за 15 минути.
В отделна кана сложете листата или торбичките чай и джинджифила. Важно е кана да е от подходящ материал, за да издържа на топлината на горещата вода.
Покрийте предишните съставки с вода и изчакайте 3 минути, нито повече, нито по-малко.
Извадете торбичките с чай или го прецедете, ако са използвани пресни листа. Джинджифилът може да се прецеди или да се остави във водата (по избор).
Сервирайте чая горещ с няколко капки подсладител на вкус или го оставете да се охлади, за да го поднесете с лед като освежаваща напитка (със или без подсладител). Можете дори да добавите няколко капки лимонов сок.

Добър апетит. за разбирането

Re: РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от Хърми »19 януари 2016, 00:45

Re: РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Съобщение от Моето жилище »20 януари 2016, 12:09

Отслабването с 5 килограма е мечтата на много от нас. Има много ползи от отслабването с умерено темпо чрез здравословно хранене и упражнения.