Световен ден на здравето

Днес е Световен ден на здравето и повече от всякога искаме да изпратим много, много здраве на всеки и на всеки.

смъртни случая

Именно в моменти като тези, които живеем, ние оценяваме най-ценното, което имаме, живота и здравето си.

Имаме нужда от здраве като основа, за да живеем живота си, здраве, за да се изпълним, да работим, да играем, да танцуваме. Просто да бъде.

Значението на здравето

Може все още да не го знаете, но има нещо, което можем да направим за всеки от нас и това е „Поемете отговорност за нашето здраве“.

През април 2019 г. списание The Lancet публикува статия, която излага въздействието върху здравето на основните хранителни рискови фактори, данни от 195 страни от 1990 до 2017 г. В това проучване консумацията на храни и хранителни вещества се счита за важна за количествено определяне на въздействието на неоптималната консумация относно смъртността и заболеваемостта от незаразни болести (или наричани още хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и затлъстяване).

Повече от 130 учени от 40 различни държави стигнаха до заключението, че лошите хранителни режими са причина за 11 милиона смъртни случая по целия свят. Но те не само са загубени животи, но също така са изчислили годините на загубен живот (поради преждевременна смърт) и години, преживени с увреждане, които възлизат на 255 милиона години живот (DALY) през 2017 г.

Заключения за здравето от изследването, публикувано в The Lancet

Проучването „Ефекти върху здравето от диетичните рискове в 195 страни, 1990–2017: систематичен анализ за изследването на Глобалната тежест на заболяванията 2017“ разкри, че основните рискови фактори за здравето са свързани с ниската консумация на здравословни храни и твърде много количество нездравословна храна. Това се пренася към прием:

  • Спад в пълнозърнести храни (пълнозърнести храни), с общо 3 милиона смъртни случая и 82 милиона DALYs (години на живот, адаптирани към уврежданията).
  • Нисък прием на плодове, с общо 2 милиона смъртни случая и 65 милиона DALY.
  • С високо съдържание на натрий, с общо 3 милиона смъртни случая и 70 милиона DALY.