Рецепти с кайсии, за да се възползвате от този сезонен плод
Сред плодовете, чието най-добро време за консумация е през тези месеци, е кайсията, която има много добри хранителни вещества и големи ползи, които може да предложи на тялото, затова днес предлагаме някои рецепти с кайсии, за да се възползвате от този сезонен плод.
Освен че съм плодове което ще открием на по-ниска цена през това време на годината, това е чудесен източник на вода, със сладък и много задоволителен вкус, както и питателен, поради което не можем да спрем да го консумираме през лятото.
Рецепти с кайсии
Освен прясната му консумация, като част от салата или смути или като придружаващо кисело мляко за закуска, има много други начини за включване кайсия към нашата диета за тези месеци от годината.
- Flalugnarde от круши и кайсии от Свети Йоан: рецепта за десерт много проста, която се възползва от цели плодове, които осигуряват сладко ястие без много захар, но с отлични хранителни вещества и висок процент фибри.
- Безглутенов пандишпан от банани и кайсии: за целиакия, Тази торта е силно препоръчителна, тъй като предлага ценни хранителни вещества, получени от плодове, сред които се открояват калий, каротини, витамин А и фибри.
- Торта с кайсии и череши: не само ще се възползваме от кайсията, но и от сезонните череши, за да можем да опитаме тази торта без твърде много мазнини или захар като хранителен бонбон това лято.