Рецепти Рецепта как се правят домашни пролетни рулца без пържене!

най-добрите трикове

Знаете ли стъпка по стъпка за приготвяне на това ястие? Възползвайте се от възможността да го направите и да го опитате, дори на диета. Той е идеален за всеки и ще ви хареса

Нашите домашна пролетна ролка рецепта Тя ще ви позволи да опитате това здравословно мезе, без да се налага да го пържите. По този начин ще избегнете консумацията на твърде много калории и ще се възползвате от многобройните свойства на това просто ястие.

правят

И е, че зеленчуците без съмнение са една от най-препоръчваните храни за всички видове хора. Тази рецепта от пролетни ролки без пържене Това е вариант на това азиатско ястие, което е създадено да изненада гостите с изискания си вкус, а също така да спести време в кухнята и да използва по-добре свободното си време. Разбира се, трябва да знаете, че те предизвикват пристрастяване и че ще бъде трудно да се отървете от приятелите си, след като ги опитате.

Време за подготовка: 20 минути. Трудност: Лесно Разходи: Икономически. Заведения за хранене: 4.


Съставки

  • 1 праз
  • 3 малки моркова
  • Текстурирана соя (40 грама)
  • Половината зеле
  • Гъби шийтаке (75 грама)
  • Сусамово масло (2 супени лъжици)
  • Соев сос (2 супени лъжици)
  • Яйце
  • Сол
  • Черен пипер
  • Зехтин
  • 4 листа фило тесто