Рецепти от спаначена супа за диабетици
Хранителна супа, която ще ви направи силни като Попай, морякът, след като изяде консервата си от спанак. Отличен е за диабетици.
подготовка: Един час
Порции: 4
- Измийте кайена, спанака и кориандъра. Не забравяйте да поставите кориандъра в гореща вода, за да убиете всички бактерии, които може да има.
- Готвене на спанак и лук в пилешки бульон или зеленчуков бульон.
- Смесете и подправете със солта.
- Сервирайте в чиния за супа и поставете настъргано сирене на повърхността.
Помогнете ни, като споделите тази рецепта или оставите коментара си.
Супа от скариди с къри
Супа от картофи, халапеньо и сладка царевица
Супа чили
Супа от червен пипер
Моркова и портокалова супа
Някои новини, свързани с Спаначена супа
История и любопитство на спанака за диабетици
Спанакът става известен през 7-ми век, в Китай и за първи път се изнася за Испания през 11-ти век, след това за Европа и останалия свят. В Америка тя стана известна чрез "Попай".
Прекрасната сила зад яденето на спанак при хора с диабет
Когато говорим за спанак, първото нещо, което ми идва на ум, е известният анимационен филм „Попай”, добре познатият моряк, който току-що погълнал консерва от спанак, е бил готов да се бори с всякакви мошеници. И разбира се, много вероятно е да сте чували фразата „ако си изядете спанака, ще бъдете силни като Попай“; добре, технически няма да имаме свръхчовешката сила или мускули на този герой, като ядем спанак, но това ще облагодетелства много хората с диабет, носи със себе си различни ползи, а също и много хранителни вещества и минерали, за да избегнем заразяване с различни заболявания.