Най-здравословното нещо е; Основни съвети относно диетата, навиците и физическите упражнения, за да не премине; нощи

съвети

"Доказани техники" ... анкета в офиса

Хората правят най-необичайните неща. Ето някои от техниките, които хората използват, за да заспят:

· „Мисля за всичките си стари гаджета ... и толкова ми омръзва, че заспивам“

· „Преминавам през азбуката, мислейки за всички плодове и зеленчуци, които започват с всяка буква“

· „Полагам съзнателни усилия да държа очите си отворени. Всеки път, когато те са на път да се затворят, се насилвам да ги отворя отново, докато не заспя "