Рецепти и добра диета Разкрийте диетата, която поддържа жените в Манхатън тънки
Това беше много противоречив текст. Не по-малко от това. Има хора, които казват, че това е реалистична и актуална книга. Има и такива, които твърдят, че това е покана за анорексия. Нарича се "Диетата в Манхатън. Отслабнете, докато живеете страхотен живот." Заглавие, което звучи несериозно и е избрано от неговата авторка Айлин Даспин, която твърди, че притежава всички тайни на жените от Ню Йорк, за да остане стройна, тонизирана и винаги да изглежда добре. Този том се разпространява от март.
Даспин е журналист на свободна практика и съпруга на италиански готвач. Той прекара последните три години в изследване на диетата и физическата активност на манхатънците. Любопитството му към темата започна след прочитане на статия в „Ню Йорк Таймс“, където беше уверено, че най-слабите хора в целия щат Ню Йорк са съсредоточени в тази област.
За да провери това твърдение и да получи подробна информация, той вербува група жени на различни възрасти, но с великолепен външен вид. В продължение на няколко седмици той се посвещаваше да ги наблюдава, да пита какво е необходимо и да слуша подробности за тяхната рутина. След това той пресече данни и оттам получи книгата от 250 страници, която генерира толкова много противоречиви мнения.
Айлин се е защитила добре - за всеки случай - като е отбелязала, че „Диетата в Манхатън“ не насърчава определен начин на хранене. Просто журналистическият портрет на начин на живот държи жените, които го използват, тънка. New York Post обобщава основите на тази работа в много малко изречения: Яжте добре, но не в големи количества; ходете всичко, което можете; гответе у дома; яжте пълноценно хранене; премахнете всичко, което казва "диета" на етикета; и пийте толкова вода, колкото тялото изисква.
Ето някои други съвети, описани подробно в "Диетата на Манхатън":
Яжте това, което тялото ви иска, не се лишавайте от нищо.
Забавлявайте се и изберете упражнение, което ви харесва.