Рецепти и добра диета Хелър диета

1 юли 2010 г.

Диета на Хелър

кафе подсладител

Диетата Heller е насочена към тези, които обичат да ядат въглехидрати или, по-просто казано, "богатите сладкиши".

Ако сте от тези, които изпитват компулсивна нужда да хапват сладки закуски в средата на сутринта, в средата на следобеда или дори в полунощ, това е диетата, която ще ви помогне да контролирате тази „въглехидратна зависимост“.

Тази необходимост от ядене на сладкиши може да се дължи на хормонални проблеми (излишък от инсулин), така че ако правите тази диета и тя ви засяга, трябва да отидете на лекар, за да проверите вашето хормонално здраве.

Според диетата на Хелър, яденето на едно хранене, богато на въглехидрати, прави пристрастения към тях човек по-малко гладен и отслабва повече поради намаляването на нивото на инсулин.

Диетата на Хелър също препоръчва да се ядат храни с ниско съдържание на въглехидрати, като месо, риба, яйца и зеленчуци. И за да избегнете преяждане, това ви позволява да ядете „наградна“ храна точно в точното количество.

Седмично меню за диета Heller