Рецепта за здравословни пилешки хапки Sheila Llop

здравословни

Днес ще ви напишем една от рецептите, които сме използвали в различни работилници, включително великденската работилница, която направихме преди няколко седмици. Това е рецепта на Хуан Льорка, която много ни харесва всеки път, когато я направим.

Пригответе това здравословни домашни пилешки хапки рецепта и се възползвайте от възможността да научите как да приготвите вкусно тесто.

Състав:

  • 600 гр. на пиле (бедро и аналог или гърда)
  • 200 гр. на сготвена киноа
  • 50 гр. на печена царевицаили (натрошен кикос)
  • 100 g. на Пармезан настърган
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 чаена лъжичка кимион
  • 1 чаена лъжичка червен пипер сладка.
  • 2 яйца
  • Сол
  • Черен пипер
  • Екстра върджинско зехтин (EVOO)