Рецепта за соев сладкиш с морков с органични съставки
Предлагаме ви рецепта за соев сладкиш с морков, направен изцяло с органични съставки. Без глутен, подходящ за диети и веган
БИО торта от соя и моркови
Тази рецепта не само има добри хранителни стойности, но е и много богата на вкус и подходяща за много непоносими и алергични групи.
На хранително ниво подчертаваме високия принос на висококачествен растителен протеин от соя и високото съдържание на антиоксиданти като бета-каротин. Погледнете статията, в която обясняваме как да увеличим растителните протеини и как да ги допълваме.
Тъй като не съдържа яйца и има ниско съдържание на мазнини (всички те са ненаситени), е подходящо за диети, насочени към понижаване на холестерола.
Той също така лесно се интегрира в диета за отслабване, тъй като съдържанието му в мазнини и добавена захар е много ниско, което води до леко калорично сладко.
Ако го правите със соево кисело мляко, това е веган рецепта и е подходящо за алергия и непоносимост към яйца, млечен протеин и лактоза.
Също така не съдържа глутен, тъй като е подходящ за непоносимост към целиакия. Целиаките трябва да проверят дали съставките не съдържат следи от глутен.
Био торта от соя и моркови
Също така не съдържа ядки, въпреки че, ако не понасяте следи, трябва да проверите етикетите на съставките.
Хората с непоносимост към фруктоза трябва да го понасят добре, тъй като съдържа малко. Ако са много чувствителни, елиминирайте сиропа от агаве или го заменете с тръстикова захар BIO.