Рецепта за сладък картоф и сирене макарон - Валерия Ландивар

от администратор | 7 октомври 2017 г.

сладък

Здравословни и вкусни закуски за деца

Що се отнася до закуската, най-добрите варианти са тези, които съчетават страхотен вкус с добро хранене. С няколко прости малки промени родителите могат лесно да предложат вкусна закуска, която също осигурява хранителните вещества, от които децата се нуждаят. Ето няколко съвета за следващото време за лека закуска:

Състав:

  • 1/2 килограма варени лакти (около 7 чаши); помислете дали да не използвате трици за по-здравословен вариант
  • 2 1/2 чаши 2% мляко
  • 1/4 чаша брашно
  • 2 супени лъжици горчица на прах, разделени
  • 1/2 супени лъжици лют червен пипер, отделени
  • 3/4 супени лъжици сол, отделени
  • 4 Сладки картофени палачинки на д-р Прагер, размразени, сурови и нарязани
  • 6 унции (1 1/2 чаши) настъргано сирене чедър с намалено съдържание на мазнини
  • 3 унции (3/4 чаши швейцарско сирене или сирене Gruyère с намалено съдържание на мазнина, настъргано
  • 1 чаша трохи от хляб с трици
  • 2 супени лъжици зехтин