Рецепта за селска салата

Нищо като вкусен Селянка салата за да започнете деня с всички витамини, от които тялото ви се нуждае. Още по-добре, ако е здравословно и нискокалорично, в случай че искате да останете на опашка.

селска

Тази салата ще осигури на вашата диета значително количество витамини, особено А, С, В1 и В2. Освен това има добро количество микроелементи като желязо, манган, калий и др. И някои протеини с ниска биологична стойност.

Рецепта за селска салата

Най-доброто от това Селянка салата е, че можете да се насладите на съставките в най-чистото им състояние, директно от градината до вашата маса, където можете да различавате текстури и уникални усещания.

Съставки

  • 4 домата.
  • 2 картофа.
  • 2 чушки (една зелена, а другата червена).
  • 40 гр маслини.
  • 100 гр пармезан (по желание).
  • 4 филийки остарял хляб.
  • Балсамов оцет.
  • Сол и черен пипер.